نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد اثر آلبرت الیس و آرتور لانگ

درباره کتاب

آلبرت آلیس ابن کتاب را با کمک دکتر آرتور لانگ نوشته است. هدف کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد اثر آلبرت آلیس این است که به شما نشان دهد که چطور می توانید سرزنده و با شور و نشاط و حتی متوقع زندگی کنید. و قربانی تلاش های خودتان نباشید.

این کتاب مجموعه قدرتمندی از مهارت ها را به شما می دهد. تا همکاران، همسر، بچه ها و دیگر عزیزانی که هر روز با آنها سروکار دارید نتوانند اعصابتان را بهم بریزند. به ندرت همه‌ی این اشخاص باعث ناراحتی ما می شوند. اما بسیاری از ما گه گاهی اجازه دادیم کسی دکمه‌ی اعصابمان را فشار دهد.