برند : ندای معاصر
دستهبندی : روانشناسی
تئوری انتخاب اثر ویلیام گلاسر
موضوع : روانشناسی نوین آزادی شخصی
نوع جلد : شومیز
وزن : 338 گرم
ابعاد : 21 × 15 × 1.25 سانتیمتر
+ موارد بیشتر
ده اصل بدیهی در تئوری انتخاب
- تنها کسی که رفتارش را می‌توانیم کنترل کنیم خود ما هستیم.
- تنها چیزی که می‌توانیم به فرد دیگری بدهیم اطلاعات است.
- تمام مشکلات دامنه‌دار و پایدار روانشناختی از مشکلات ارتباطی نشأت می‌گیرد.
- وجود این رابطۀ مشکل‌دار، همواره بخشی از زندگی کنونی ماست.
- آنچه در گذشته بر ما رفته است، بر شرایط کنونی ما اثری شگرف و غیرقابل‌انکار دارد. اما ما می‌توانیم نیازهای بنیادین خود را بطور مناسبی ارضاء نموده و برای ارضای آنها در آینده طرح و برنامه‌ریزی انجام دهیم.
- هریک از ما یک جهان کیفی ( دنیای مطلوب ) خاص خود را در ذهن خویش دارد.
- تمام آنچه از ما سرمی‌زند فقط یک رفتار است.
- تمام رفتارهای ما از یک کلیت برخوردار است که از چهار مؤلفه تشکیل شده است شامل: فکر، احساس، فیزیولوژی و عمل
- تمام رفتار کلی ما انتخاب‌شده است. ما بر عناصر و مؤلفه های فکر و عمل به صورت مستقیم کنترل داریم و بر بخش احساس و فیزیولوژی (احساسات جسمانی) به صورت غیر مستقیم، از طریق آنکه چگونه فکر یا عملی را انتخاب می‌کنیم، کنترل داریم.
- تمام رفتار کلی‌های ما به‌وسیله فعل یا اسم خاصی نام‌گذاری شده است و قابل شناسایی‌اند مثلا افسردگی (اسم)، افسردگی‌کردن(فعل) یا ترس(اسم)، ترسیدن فعل.